Domů | Fitness | Spinbike | Solarium | Kruhový trénink | Fitball | Ceník | Galerie | O nás | Kontakt


Fitcentrum nabízí všem příznivcům kondiční i závodní formy posilování,
skupinové cvičení, občerstvení u baru a příjemnou atmosféru.

Fitball trénink

Fitball je funkční cvičení na velkém míči, které má blahodárný vliv na celé tělo. Při fitballu se aktivně zapojuje svalstvo celého těla, posiluje se oslabené svalstvo a protahují se zkrácené svaly. Cvičení je kondičně efektivní, zdravotně účinné, hodnotné a pohybově výživné.

Balanční dynamický a statický strečink, zapojují zejména zádové svalstvo. Zásluhou pohybové všestrannosti je procvičováno také stabilizační vnitřní svalstvo trupu, což preventivně předchází bolestem zad. Pravidelným cvičením se tyto bolesti zmírňují a ustupují. Kvalitně je rozvíjena rovnováha.
Rozvrh pro tréninky Fitball. Bližší informace o tréninku získáte na recepci. V případě, že se nemůžete zúčastnit hodiny, na kterou jste objednáni, oznamte to co nejdříve.

Ceník vstupného pro cvičení Fitball je platný od 1.1.2012. Tento ceník je rozdílný od klasického ceníku fitcentra FITBIKE. Pro další informace či dotazy nás neváhejte kontaktovat nebo nás přímo navštívit.
Podrobný a kompletní ceník vstupného, permanentek a časových permanentek naleznete v záložce ceník, ten je platný celoročně. Všechny ceny jsou uvedeny včetně DPH a jsou aktuální a shodné s cený přímo ve FITBIKE.